Kanseri önlemenin yedi yolu

[Eylül]

Kanseri önlemenin yedi yolu​

Amerikan Kalp Vakfı, kanser ve kalp hastalıklarını önlemenin 7 yolunu açıkladı. Amerikan Kalp Vakfı, uygulanacak 7 yöntem sayesinde kansere yakalanma riskinin yüzde 51 oranında azaldığını açıkladı.
Araştırmaya göre 7 kuraldan sadece dört tanesini uygulamak bile kansere yakalanma riskini yüzde 33 oranında azaltıyor.

Bugün'den Serdar Kıvılcım'ın haberine göre; çalışma için,1987 yılında alınan 13 bin 253 kadın ve erkeğin verileri 20 yıl sonra tekrar incelendi. 13 bin 253 kişiden 2 bin 880'inin kansere yakalandığı saptandı.

Bu çalışmadan yola çıkan Amerikan Kalp Vakfı sağlıklı yaşamın temel yapı taşlarını belirledi.

* Fiziksel olarak aktif olmak

* Sağlıklı bir kiloda kalmak

* Zararlı yiyecekleri hayatımızdan çıkarmak Kolesterol seviyesini dengede tutmak

* Tansiyonu düşük tutmak

* Kan şekeri seviyesini düzenlemek

* Sigara içmemek. Ayrıntılar için Tıklayın